神奇的眼泪

从儿时起，我们就总是听到家长们对眼泪的各种非议，什么“眼泪是弱者的象征，是世界上最无用的东西”啊，“男儿有泪不轻弹”啊，等等不一而足。但时至今日，医学专家却对此持反对态度：眼泪不仅能在防止眼睛干燥的同时排除毒素，更重要的是，它还能帮助人们疏解情绪，从而预防心理疾病。

眼泪是什么？想必大家都不陌生。它是人在情绪过于激动时（伤心、难过、喜悦……）从眼里流出的液体，味道略咸。正常情况下，眼泪作为泪腺分泌的少量含盐的透明溶液，在眼球与眼睑间扩散，使之湿润而易于活动。有些时候，它也会通过鼻泪管进入鼻腔。眼泪是一种弱酸性的液体，无色且透明，所含水分高达98.2%，此外还有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白A等物质。我们都知道，眼泪是一种湿润剂。很多人一定体验过“迎风流泪”的痛苦，其实这是眼泪为了保护眼角膜，让其始终保持湿润而做出的“预防”。但对于眼泪能疏解心理压力这件事，人们却知之甚少，下面我们就来说一下眼泪是如何充当“心理医生”的。

近期的相关研究发现，在泪液中，锰和氯化钠的含量均高于尿液、汗液或其他排泄液体。说明眼泪具有排出代谢产物的功能，是锰及氯化钠的重要出口。而对我们的身体来说，锰不仅能使骨结构和生殖功能保持正常,还是中枢神经系统维持正常机能所必需的微量元素。有资料表明,锰参与了有关人类情绪活动的化学反应。智利的锰矿工人就曾由于职业原因，导致体内积蓄了过量的锰,造成情绪不稳定。但当他们离开矿区后,就立即恢复正常。这在一定程度上解释了为什么人在情绪发生激烈波动之时，会不由自主地流泪——眼泪承载的“排泄物”是和情绪有直接关系的化学产物,所以流泪可以疏解感情的压力。

所以，不要过度压抑自己，想哭的时候就哭出来吧！让我们把坏情绪都发泄出去，迎来美好的新一天。

撰稿人：杨丽；来源：“指尖探索·科学”平台